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SUMMARY:YIN YOGA & YOGA NIDRA
DESCRIPTION:Momentan findet dieser Kurs online und vor Ort statt. Buchung hier über das Studio Damn Good Yoga.
URL:https://katrinpeterfaj.de/kurs-workshop/yin-yoga-yoga-nidra-duplicate-1-27/
LOCATION:Vabali Spa Hamburg\, In der Trift 1\, Hamburg Glinde\, 21509\, Deutschland
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SUMMARY:YOGA & BREATHWORK & YOGA NIDRA
DESCRIPTION:“Jetzt brauchen wir einen langen Atem”\, “Das geht mir ans Herz”\, “Gedanken rauben mir den Schlaf”. \nDiese und ähnliche Gefühle spüren wir seit vielen Wochen in unseren Körpern. Der Körper hört alle Worte die durch unseren Kopf schweben. Die Welt im Außen kommt nicht zur Ruhe und es fühlt sich schwer an\, diesem Sturm standzuhalten. Wir haben einen tollen Workshop auf die Beine gestellt\, um die Resilienz zu stärken und etwas Kraft zu sammeln.\nYOGA – ATMUNG – YOGA NIDRA.\nYOGA bedeutet Einheit. \nDein ATEM ist deine ureigene Lebenskraft.\nIn YOGA NIDRA reisen wir durch unseren Körper und tief ins Unterbewusstsein. In diesem Workshop fügen wir alles zusammen.\nZu Beginn gibt es einen kleinen Theorieteil. \nWir geben Dir eine spannende Einführung zu den Themen Atmung und Yoga Nidra. \nWie kann unsere Atmung Heilung unterstützen? Was passiert genau während Yoga Nidra?\nDu lernst verschiedene Atemtechniken kennen und wendest sie direkt in ganz reduzierten Yoga-Haltungen an. Dabei lösen wir kleine Blockaden und Verspannungen. Im Fokus steht die Aktivierung der beiden Organe Lunge und Herz.\nIm abschließenden Yoga Nidra wirst du durch eine Meditation geführt\, die alle Ebenen des Bewusstseins berührt.\nDu wirst mit einem wunderbaren Gefühl und vielen gelernten Werkzeugen nach Hause gehen.\nEin Anker in diesen stürmischen Zeiten. \nDieser Workshop ist für Jeden geeignet. \nIch unterrichte ihn mit meiner Freundin Ulrike Sprock . Ulrike ist zertifizierte Atem Trainerin und sie wird Dir viele neue Informationen und Impulse zum Thema Atmung an die Hand geben.\nDer Workshop wird ausschließlich vor Ort stattfinden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt\, so dass es eine kleine Runde in persönlicher Atmosphäre sein wird. \nEarly Bird Ticket bis zum 31.03.2022: 40\,-€ inkl. MwSt.\nNormalpreis ab dem 01.04.2022: 45\,-€ inkl. MwSt.\nZur Buchung geht es HIER\, über das Studio Yoga Elements\, bzw die Buchungsplattform Eversorts.\nWenn Du Fragen hast\, dann zögere nicht und schreibe mir gerne eine EMAIL. Ich freue mich auf Dich!
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LOCATION:Yoga Elements\, Falkenried 42\, 20251 Hamburg
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