Yoga Nidra – mehr als der „Yogische Schlaf“

Vielleicht sind wir uns bereits in einem Yoga Studio begegnet (oder auch schon mehrmals), denn dann weißt du bestimmt, dass ich ein großer Yoga Nidra Fan bin. Seitdem ich selbst das erste Mal Yoga Nidra nach dem Satyananda System praktiziert habe, ist „der yogische Schlaf“ großer Bestandteil meiner Praxis, meines Lebens. Meine Begeisterung ist ungebrochen, denn ich bin fest davon überzeugt, dass Yoga Nidra ein unglaublich tolles Tool ist, um wieder einen klaren und ruhigen Kopf zu bekommen.

Es gibt diese Phasen, in denen die Gedanken, wie lose Fäden in unserem Kopf umher schwirren. Die Phasen, in denen wir permanent auf Hochtouren laufen und es selbst in den ruhigsten Momenten schwer fällt, wirklich loszulassen.

Dieser Workshop im wunderschönen Damn Good Yoga – Studio wird dir auf vielen Ebenen gut tun.

In einem kleinen Theorie Teil wirst du in diesem Special mehr darüber erfahren, wie genau Yoga Nidra wirkt.

Wir nehmen uns Zeit, eine neue, positive Ausrichtung zu formulieren, indem wir uns intensiv mit dem Thema Sankalpa (Intention) beschäftigen.

Du erfährst, wie Yoga Nidra dabei hilft, tief verwurzelte Denkmuster und Glaubenssätze zu erkennen und umzustrukturieren.

Wir werden einen speziellen Gentle Yoga Flow praktizieren, der den Körper optimal auf eine Meditation vorbereitet.

Und nach einer langen und intensiven Yoga Nidra Session gibt es auch noch Raum für Fragen und Gedankenaustausch.

Dieser zweistündige Workshop ist ideal für dich, wenn du dem ständigen Gedankenwirbel Einhalt gebieten möchtest – egal, ob du bereits Yoga Nidra kennst oder es ganz neu entdecken willst. Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur die Bereitschaft, innezuhalten und dir selbst etwas Gutes zu tun.

Das Studio liegt ganz ruhig in einem Hinterhof im Schrammsweg 11

Beitrag:  45 €.

Zur Buchung geht es HIER, über die Buchungsplattform Eversports.
Wenn Du Fragen hast, dann zögere nicht und schreibe mir gerne eine EMAIL. Ich freue mich auf Dich!