YOGA FÜR ST. DEPRI

- Wir sind immer für uns da e.V.

Der Yoga-Unterricht für den Verein St. Depri – Wir sind immer für uns da e.V. – liegt mir besonders am Herzen.

Vor circa drei Jahren haben St. Depri und ich begonnen, Menschen mit Depressionen die Möglichkeit zu geben, gemeinsam Yoga zu praktizieren. Yoga hilft dabei, den eigenen Körper durch Atemübungen, spezielle Bewegungen und Meditation wieder besser zu spüren. Eine vertraute und geschützte Atmosphäre sorgt dafür, dass die Teilnehmer keine Hemmungen haben müssen und nicht überfordert werden. Wir sind hier unter uns.

Wichtig ist, dass Yoga nicht die Therapie ersetzt. Begleitend ist Yoga nachgewiesen sehr unterstützend im Heilungsprozess.

Habt Ihr Interesse? Dann tretet einfach in Kontakt mit St. Depri und die lieben Menschen dort sagen Euch, wie Ihr an einer Yogaklasse teilnehmen könnt.

> www.st-depri.de

P.S.: Der Verein freut sich auch über jede Spende, die dabei hilft, die tolle Arbeit fortzuführen.